秋季是一个很好的时间段，成人可以利用这个时机来提升自己的学历。以下是一些方法和建议：

1. 考虑继续教育：成人可以考虑报读大学或职业培训机构的继续教育课程。这些课程通常灵活，适合在工作之余学习，并且能够提供与自己职业相关的知识和技能。

2. 在线学习：互联网上有许多优质的在线学习平台，提供各种学科的课程。成人可以选择适合自己需求的在线课程，通过自主学习来提升学历。

3. 考取自考本科：自考本科是一种成人高等教育的方式，成人可以通过自主学习并参加考试，获得本科学历。自考本科的学习时间相对较长，需要一定的自律和毅力。

4. 考取研究生：如果成人已经具备本科学历，可以考虑报考研究生。研究生学历在职场上具有较高的竞争力，可以提升个人的专业水平和职业发展机会。

5. 参加培训班或工作坊：成人可以参加一些与自己职业相关的培训班或工作坊，提升专业技能和知识。这些培训通常由专业机构或企业提供，可以帮助成人在短时间内获得实用的知识。

6. 寻找学习伙伴或导师：与其他有相同学习目标的成人组成学习小组，互相督促和交流学习经验。或者寻找一位导师，指导自己的学习并提供反馈和建议。

无论选择哪种方式，成人在提升学历时应该制定合理的学习计划，并保持良好的学习习惯。同时，要充分利用资源，积极参与学习活动，不断提升自己的专业素养和能力。